DANSE PRÉNATALE PRÉPARATION ALTERNATIVE À LA NAISSANCE À LA MATERNITÉ DES LILAS
En présentiel à la maternité des Lilas et à Micadanses
En cours privés en Visio
Faire, laisser-faire, défaire… Danser pour accompagner le corps qui change. Le plus grand apport de ces séances est de vous proposer des exercices et expériences que vous pourrez mettre en pratique lors des différentes phases de l’accouchement, pour accompagner et accueillir ce qui se fait…
Les lundis soirs à Micadanses, de 18h à 19h (tarif 20€) pour accompagner le corps qui change.
Une séance d’1h30 par mois de 10h à 11h30 par mois (tarif 30€) à la Maternité des Lilas pour préparer le corps à la naissance de bébé, comprendre les mécanismes, éprouver les postures d’accouchement et comprendre les mouvements bénéfiques au travail et à la naissance.
SÉANCE INDIVIDUELLE EN VISIO OU À DOMICILE
Une séance pour soi, prénatale ou postnatale, pour respecter vos besoins spécifiques ou votre emploi du temps.
Tarif visio : 70€ / 3 séances 160€
Tarif domicile de 80 à 100€ en fonction du déplacement à envisager
DANSE POSTNATALE
En présentiel et en Visio
Les séances postnatales vous permettront de vous réapproprier votre corps, ni tout à fait le même, ni tout à fait différent, de vous accorder un temps pour vous et de vous engager dans un travail postural structurant tout en préservant le périnée fragilisé. Avec bébé tout près de soi, se mettre en mouvement, autour de bébé, qui participe, qui regarde, qui danse aussi.
PLANNING DU MOIS DE MARS 2025
LES RENDEZ-VOUS DU MOIS DE MARS
Lundi 3 mars - MICADANSES 18h Danse prénatale
Je réserve
Samedi 8 mars - TRANSVERSE MALAKOFF 10h30/12h45 Atelier Danser le périnée, le bassin, la respiration, anatomie et physiologie d'un corps pour soi !
Ouvert aux femmes enceintes et avec leurs bébés
Je réserve
Jeudi 13 mars SÉANCE PRÉ & POSTNATALE AUX PATES AU BEURRE
Inscription auprès des Pâtes au Beurre
Lundi 10 mars - MICADANSES 18h Danse prénatale
Je réserve
Lundi 17 mars - MICADANSES 18h Danse prénatale SÉANCE EN COUPLE POSSIBLE
Je réserve
Lundi 24 mars - MICADANSES 18h Danse prénatale
Je réserve
Mardi 25 mars SÉANCE PRÉ & POSTNATALE MATERNITÉ DES LILAS
Je réserve
Lundi 31 mars - MICADANSES 18h Danse prénatale
Je réserve
Les séances à la maternité des Lilas sont ouvertes à toutes les femmes, mêmes celles suivies dans une autre maternité !
